Conocé los increíbles beneficios que aporta el mate: un gran aliado para la salud

No hay dudas de que el mate es la mejor compañía para los argentinos; pese a que es una tradición en el país, es importante saber que esta infusión otorga muchos beneficios para la salud que son muy interesantes. En esta nota vas a descubrir los grandes aportes que hace a nuestro cuerpo y cuál es la hora ideal para tomar el primero.

Los expertos en salud realizaron un interesante estudio sobre el mate y sus propiedades, y descubrieron que hace muy buenos aportes a la salud de las personas. Según explicaron, esta es una infusión que debe tomarse en ayunas, debido a que produce los primeros movimientos del sistema nervioso, es decir, lo despierta.



Al parecer, lo ideal es tomar el primer mate del día antes de ingerir cualquier otro líquido o alimento, y así lograr que nuestro sistema nervioso comience a funcionar correctamente. Según los especialistas, esta bebida brinda la energía necesaria para comenzar el día de la mejor manera. Informa Voces Críticas

Además, el mate también causa efectos positivos en el sistema digestivo, debido a que lo prepara para que pueda recibir los primeros alimentos de la mañana. Según explicaron, esta tradicional infusión argentina produce la estimulación de los jugos gástricos y es un gran aliado a la hora de la digestión de alimentos.



Otro detalle a tener en cuenta, sobre todo para aquellos a los que les cuesta mucho trabajo tomar agua, es que el mate es una de las principales fuentes de hidratación. Por otro lado, contiene una numerosa cuota de antioxidantes, que son muy beneficiosos para el organismo y para la salud en general.

Por último, el mate es una de las pocas infusiones que se pueden consumir aún cuando las personas están realizando una dieta para bajar de peso (sobre todo si lo ingieren sin azúcar); es por eso que, además de ser una de las tradiciones más importantes de Argentina, muchas personas lo eligen como su compañía principal.