TEMPORADA INVERNAL
Qué tenés que tener en cuenta ante los vientos estacionales: posibles síntomas y recomendaciones
Los salteños y muchas otras provincias argentinas viven momentos complejos debido al cambio de clima
SALTA (Redacción Voces Críticas) Con la temporada invernal en marcha, es común que los vientos estacionales tanto cálidos y secos, como el Zonda y el Norte, ingresen al territorio provincial, alterando drásticamente las condiciones climáticas y afectando la salud de las personas.
Por lo cual, es importante Te presentamos información esencial sobre cómo enfrentar estos fenómenos y proteger tu bienestar. Los vientos estacionales pueden generar algunos síntomas y malestar en las personas. Ante eso, el cuidado es importante.
Efectos en la Salud
Durante esta época, es fundamental estar alerta a diversos síntomas que pueden surgir debido a los vientos:
Deshidratación: La evaporación del agua en el cuerpo aumenta con las altas temperaturas, lo que resulta en pérdida de líquidos, sequedad en la piel, labios agrietados y sed intensa.
Irritación de Vías Respiratorias: Los vientos transportan partículas de polvo y alérgenos que pueden irritar las vías respiratorias. Esto puede llevar a tos, estornudos, congestión nasal y dificultad para respirar, especialmente en personas con afecciones como el asma.
Dolor de Cabeza: Los cambios bruscos en la presión atmosférica y las condiciones meteorológicas extremas pueden desencadenar dolores de cabeza.
Malestar General: La combinación de alta temperatura, viento y cambios abruptos en el clima puede causar una sensación general de incomodidad, incluyendo fatiga, mareos y malestar.
Recomendaciones del Ministerio de Salud Pública
Para enfrentar estos efectos y cuidar tu salud, el Ministerio de Salud Pública ofrece las siguientes recomendaciones:
- Hidrátate constantemente con pequeños sorbos de agua a lo largo del día.
- Opta por comidas frescas y ligeras, como ensaladas y frutas.
- Evita el consumo de bebidas alcohólicas, dulces y bebidas calientes.
- Viste ropa suelta y de colores claros.
- No realices ejercicio intenso en ambientes calurosos.
- Protégete del sol y el calor con sombreros, protector solar y ropa adecuada.
- Asegúrate de que los niños y adultos mayores tengan suficiente agua y estén protegidos del calor.
- Si presentas síntomas graves, como mareos intensos, búsqueda asistencia médica inmediata o llama al 911.
Cuida a Tus Seres Queridos
Asegúrate de que los bebés y las mascotas también estén protegidos durante estos vientos estacionales:
- Ofrece más seguido el pecho a los bebés, ya que la leche materna contiene agua.
- Las madres lactantes deben mantenerse hidratadas.
- Si experimentas síntomas graves, busca ayuda médica o llama al 911.
- Asegura que tus mascotas tengan acceso a agua fresca. Informa Voces Críticas.
Ante la presencia de los vientos estacionales, es importante reconocer los síntomas de alarma, como dolor de cabeza, fatiga intensa y sudoración excesiva, y actuar de manera adecuada. Priorizar tu bienestar y el de tus seres queridos es esencial para enfrentar los cambios climáticos de manera segura. Siempre busca atención médica si los síntomas empeoran o son preocupantes.